私のダイエット計画について

私のダイエット歴は長くて深いのでまた別記事で書きたいと思うのですが、とりあえず半年後(2017年3月後ですね。)のダイエット計画！

1、1日1200キロカロリーまで

2、小麦は食べない

3、毎日1時間運動する。

4、毎日の食事内容をブログに書く。

これで半年後に15kgは痩せたい！😤

皆さんはダイエットの進捗はいかがですか？

秋〜冬は太りやすい時期ですが、春には生まれ変われるように一緒に頑張りましょう！✨

また随時、報告しますので応援よろしくお願いします🤗❤️